생각 시간표
조종실내가 원하는 것을 하기 위해 반복해야 할 일의 중요도와 타이밍을 판단하는 연습을 하는 곳
1
오늘의 시간표
학교 · 학원 시간표를 넣으면 오늘 빈 칸과 할 일이 보입니다. 내 하루를 한눈에 살피는 연습을 합니다.
2
먼저 할 일 따지기
무엇이 먼저인지 중요도와 때를 따져 순서를 정하며 우선순위를 판단하는 연습을 합니다.
3
계획대로 안 됐을 때
어디서 밀렸는지 보고 어떻게 조절할지 함께 생각하며 계획을 고쳐 다시 세우는 힘을 기릅니다.
4
남는 시간
제때 끝내면 시간이 남습니다. 그 시간에 읽고 쓰고 자기 생각을 하며 스스로 쓸 시간을 만드는 힘을 기릅니다.
체험판이 열려 있습니다. 기록은 지금 쓰는 기기에만 남습니다. 시간표 열기 →
이론적 근거
- 계획하고, 해 보고, 돌아보는 세 단계를 스스로 돌릴 때 공부가 자기 것이 됩니다.(자기조절학습 — 짐머만 · 메타분석 덴트 · 코엔카, 2016)
- 「언제 · 어디서 · 무엇을」 정해 둔 계획이 실제로 지켜집니다.(실행 의도 — 골비처, 1999 · 연구 종합 쉬런 외, 2024)
- 한꺼번에 몰아서 하기보다 간격을 두고 되풀이할 때 오래 남습니다.(간격 효과 — 에빙하우스, 1885 · 연구 종합 카펜터 외, 2022)